|
1: вівсянка, сир, вафлі з кабачка і сочевиці 2: кекс шоколадний, арахісова паста, згущене молоко 3: куряче філе, кус-кус, салат 4: за кадром чупа-чупс і половина протеїнового батончика Всього за день 1600кал
|
1519 kcal
|
Gord: 48,26g | Prot: 94,60g | Carbs: 173,21g.
Café da Manhã: Вафли из Кабачка и Чечевицы _ М.и.А., Serenada Сир Салямі, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Масло Гхи, Trapeza Кус-Кус, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Щедра Нива Кукуруза Консервированная, Морковь, Сильпо Яблоко Голден, Мой Рецепт Капуста Молода, Куриное Филе. Jantar: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Roshen Lollipops. Lanches/Outros: Ічня Сгущенное Молоко, Gina Арахисовая Паста, Кекс в Кружке Шоколадный _ М.и.А.. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|