Jornal de isalou123, 16 jul 15

Seit einem Monat gehts nicht mehr voran... aber auch kein Wunder... ich esse auch gut viel... und heute abend wird gegrillt... hm lecker

2728 kcal Gord: 67,23g | Prot: 164,69g | Carbs: 201,89g.   Café da Manhã: Kaffee, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Marmelade, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Roggenvollkornbrot. Almoço: Romanza Vanilleeis, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Magerquark. Jantar: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Metzger Schweinekamm, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Lausitzer Porter. mais...
1644 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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