Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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116,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Gord: 90,70g | Prot: 168,00g | Carbs: 294,94g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Ovo Mexido. Almoço: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Suco de Maracujá, Bolo de Chocolate, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Nescau Achocolatado, Sadia Mussarela, Castanhas-do-Pará, Laranjas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Frango Desfiado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Cenouras. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coelho da Páscoa
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