Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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96,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 37,73g | Prot: 66,85g | Carbs: 118,16g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Edeka Haferhimmel Porridge Mehrkorn, Kaffee mit Milch. Jantar: Flensburger Pilsener, Krombacher Radler (Flasche), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Block House Hüftsteak. Lanches/Outros: Amicelli Amicelli. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBD1963
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