Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2812 kcal
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Gord: 103,01g | Prot: 99,69g | Carbs: 352,60g.
Café da Manhã: REWE Bio Körniger Frischkäse, Grafschafter Goldsaft, Doppelherz Magnesium 400, Chef Select Sonntagsbrötchen, GutBio Hafer-Drink, Gekochtes Ei, Kaffee. Almoço: REWE Alaska Seelachsfilet, REWE Rotkrautsalat, Chef Select Cremiger Gurkensalat, Grandessa Softeis. Jantar: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Zetti Knusperflocken, Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Lorenz Crunchips Western Style, Katjes Joghurt Gums, Haribo Lakritz Konfekt, Ehrmann Grand Dessert Double Coffee, Grapefruit (Pink und Rot), Wehle Collagen, REWE Beste Wahl Karotten Saft mit Honig. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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