Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 79,20g | Prot: 118,57g | Carbs: 204,64g.
Café da Manhã: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Цикорий. Almoço: Салат с Фасолью, Помидоры. Jantar: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Черешня, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Lanches/Outros: Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Помидоры, Яблоки Белый Налив, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Prisma Яблоко Нового Урожая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|