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11:15
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668 kcal
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Gord: 14,12g | Prot: 57,18g | Carbs: 85,56g.
Café da Manhã: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almoço: プロ仕様 納豆, ぶなしめじ, 玄米ごはん, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, わかめ, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, エノキ. Jantar: 緑豆もやし ゆ, 玄米ごはん, わかめ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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Histórico de Peso de chamchi1210
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