Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 24,05g | Prot: 26,22g | Carbs: 207,96g.
Almoço: Lontong Sayur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bihun (Dimasak), Kerupuk Beras. Jantar: Lontong Sayur, Bihun (Dimasak). mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiacy
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