Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4546 kcal
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Gord: 145,37g | Prot: 184,66g | Carbs: 639,02g.
Café da Manhã: 한끼통살 데리야끼, CU 고대1905 밤잼맘모쑥빵. Almoço: 천일냉동 만능버터요리밥, 농심 신볶게티, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Lanche da Tarde: 머거본 볶음땅콩, 금풍제과 보리건빵 (100g), 바나나, 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Lanches/Outros: 썬리취 체다슬라이스치즈, 롯데 설레임 밀크쉐이크 (170ml), 롯데삼강 아맛나 (70ml), 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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