Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Gord: 97,82g | Prot: 129,58g | Carbs: 278,94g.
Café da Manhã: Stok Cold Brew Iced Coffee, Milk (Nonfat) , Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Watermelon , Strawberries , Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Honey Roasted Turkey Breast. Jantar: P.F. Chang's Shrimp with Lobster Sauce, Outback Steakhouse Classic Cheesecake with Raspberry Sauce, Marketside Lemonade , Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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