Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 40,20g | Prot: 82,15g | Carbs: 70,61g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Coalhadas Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Almoço: Vinho Sauvignon Blanc, Habib's Bolinho de Bacalhau, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Linguado no Forno ou Grelhado. Jantar: Laranja Lima, Quero Feijão Carioca , Abóbora Japonesa, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anabelapaiva
|