Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 30,76g | Prot: 67,12g | Carbs: 165,77g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Станция Молочная Молоко 2,5%, Край Каравай Батон с Отрубями, Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Чудо Молочный Коктейль Шоколад. Almoço: Щи с Курицей, Край Каравай Батон с Отрубями, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Lanches/Outros: Край Каравай Батон с Отрубями. mais...
|
|
2480 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 4 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arnarika
|