Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2015
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Gord: 78,98g | Prot: 94,29g | Carbs: 269,90g.
Café da Manhã: Клубника, Natura Микс Семян, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Universal Nutrition Аминокислоты, Natura Семена Льна Органические, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Горох Колотый, Перловка, Свиная Корейка (Вырезка). Jantar: Льняное Масло, Изюм, Barilla Спагетти #5, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Звездный Сухари Ванильные, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Lanches/Outros: Клубника, Черемушки Торт Наполеон. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|