Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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80,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 63,34g | Prot: 111,90g | Carbs: 182,63g.
Café da Manhã: Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten , Edeka Mehrkornbrot, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Edeka Braune Linsen, Gemüse, Extra Natives Olivenöl. Chá da Tarde: Edeka Bio Skyr Natur, Äpfel. Jantar: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Currypulver, Gemüsepfanne, Nudeln, Rapsöl. Ceia: Milch 1,5%, Edeka Mix Nüsse. Lanches/Outros: Dr. Oetker Vanille Soße, Erdbeeren, Brownie. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 28 minutos, Dormir - 5 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biggiwi25
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