Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3492 kcal
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Gord: 72,67g | Prot: 192,90g | Carbs: 511,11g.
Café da Manhã: GNM 유기농양배추브로콜리진액, 깻잎장아찌, 찐감자, 계란찜, 밥, 홀리닭 마일드가슴살. Almoço: 깻잎장아찌, GNM 유기농양배추브로콜리진액, 찐감자, 계란찜, 밥, 홀리닭 핫스파이시가슴살. Jantar: 감자밭 초당옥수수빵, 깻잎장아찌, 계란후라이, 밥, 홀리닭 핫스파이시가슴살. Lanches/Outros: GNM 유기농양배추브로콜리진액, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아, 깻잎장아찌, 계란후라이, 밥, 홀리닭 데리야끼 닭가슴살. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaeiKo
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