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早餐: 南瓜雜糧饅頭 水煮蛋x2 榛果杏仁茶
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1311 kcal
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Gord: 35,64g | Prot: 79,10g | Carbs: 178,97g.
Café da Manhã: 馬玉山 榛果杏仁茶, 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋. Almoço: 火龍果, 高麗菜, 家樂福 小番茄, 康寶 鮮味炒手(原味), 杏鲍菇, 豆腐, 金針菇, 玉米筍, 蒜頭, 雞胸肉. Jantar: 卜蜂 無骨香酥雞, 小玉西瓜, 柳丁, 炸薯條（油炸，冷凍）, 河粉, 豆干. Lanches/Outros: 老中醫 仙楂. mais...
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