Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Gord: 77,83g | Prot: 159,67g | Carbs: 324,52g.
Café da Manhã: Sadia Salame tipo Italiano, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Café, Italac Leite Semidesnatado, Profit Isolate Protein Mix. Almoço: Ovo, Alface, Cebolas, Cenouras, Seara Peito de Frango Desfiado, Pita Bread Pão Sírio Mini. Jantar: Bem Brasil Batata Tradicional, Sadia Filé de Peito de Frango, Cole slaw. Lanches/Outros: Abacaxi, Kibon Picolé Brigadeiro. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhmodesto
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