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Galera tô com dificuldade no app,quando lançar tem que ser ja pronto né?
ex:No caso do arroz tem muita diferença da embalagem para o app cozido,me ajuda aí
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2352 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 147,47g | Carbs: 292,35g.
Café da Manhã: Açúcar, Cafezinho, Piracanjuba Leite UHT Integral, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Habib's Suco de Limão, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lanches/Outros: Seara Pizza Frango com Queijo, Itambé Pudim de Leite Condensado , Oggi Picolé Milho Verde, Itambé Pudim de Leite Condensado . mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Você coloca ele cozido, feijão também
27 jun 23 por membro: deniresmuniz
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Valeu obrigado,tô em dúvida em outras coisas mais vou tentar achar aqui
27 jun 23 por membro: Elon regis
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Tem uma tabela no Google onde tem as calorias em 100g de cada alimento cru e cozido, o nome é TACO. Eu sempre uso quando tenho dúvidas.
27 jun 23 por membro: deniresmuniz
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Tem a opção de arroz cozido no app, sempre te dá a opção dele cru e após cocção.
27 jun 23 por membro: Leonardo Godoi Franco
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Obrigado galera
Hoje já bati as calorias,as 300g do pudim colaboraram kkkk,tenho que dar uma corrida agora pra comer algo
27 jun 23 por membro: Elon regis
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Nossa, eu fazia tudo errado então kkk. Foi bom ver sua dúvida, não sabia tb. Fui procurar arroz basmati cozido e não achei. Vou ver se acho na tabela TACO indicada acima.
27 jun 23 por membro: gabiscof
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Tem como vc registrar seus alimentos industrializados e tbm suas próprias receitas. Eu sempre registro minhas receitinhas com um nome que eu vou identificar e contabilizo.
28 jun 23 por membro: jasmin_de_oliveira
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Boa tarde coloca cozido da mais certo
29 jun 23 por membro: Ina4499
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Creio q esteja certa as calorias para aumentar faça aeróbico esteira ou bike 30 minutos
25 ago 23 por membro: Fatima Melhorance
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