|
три дня без подсчётов. ела пищу , которую обычно не ем. привет отеками привесу. хотела сейчас зайти или поесть. но всё таки схожу в рестик когда увижу 99. надеюсь это будет не позже чем следующая неделя. .
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 88,76g | Prot: 152,59g | Carbs: 78,88g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Пармезан, Черкизово Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Almoço: Магнит Яблоко Гренни Смит. Jantar: Жареное Филе Свинины, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Viola Молоко Обезжиренное. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
|
Ganhando 2,4 kg por Semana
|