Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 29,57g | Prot: 110,74g | Carbs: 113,69g.
Café da Manhã: Homemade Protein Balls , Blueberries , Total 0% Greek Yoghurt, Alpro Unsweetened Almond Milk, Egg, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Bananas , Waitrose Rolled Porridge Oats Gluten Free. Almoço: Activia Fat Free Cherry Yogurt, Tesco Baby Plum Tomatoes, Baked or Grilled Salmon, Broccoli, Basmati Rice. Jantar: Bernard Matthews Chicken Breast Chunks, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasavinn
|