|
Обед с ДиректоромДу
|
2256 kcal
|
Gord: 69,90g | Prot: 127,45g | Carbs: 273,88g.
Café da Manhã: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Almoço: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Ячневая. Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мои Куриные Котлеты. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Варенье из Смородины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель. mais...
|
|
1626 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оля_Франция
|