Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 59,00g | Prot: 39,91g | Carbs: 87,67g.
Jantar: Martabak Telur, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tango Wafer Vanilla, Bakwan. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wandaviola
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