Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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115,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Gord: 72,35g | Prot: 144,55g | Carbs: 281,35g.
Café da Manhã: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Puro WPI. Almoço: Uleg Sambal Ijo, KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Rendang, Boiled Egg, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tongkol, Kecombrang. Jantar: Lawson Tahu Isi Goreng, Bumifood Chicken Martabak, Solaria Cap Cay, Duck (Skin Not Eaten), Nasi Merah Matang, Uleg Sambal Bawang. Lanches/Outros: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Hoka Hoka Bento Es Ogura, Sugar, Pondan Martabak Manis, Pineapple, Mango, Wong Coco Nata de Coco, Tropicana Slim Sweet Orange, Nutrijell Agar-Agar. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthyjourney.by.nita
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