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So, ich bin ehrlich zu euch ich hab die letzten Tage nicht getrakt. Samstag war Geburtstag gestern Reste essen u heut hab ich von ner Kollegin leckeres Essen. 😅
Dafür hab ich versucht mich ausreichend zu bewegen meine 10000 Schritte zu bekommen u gehullert hab ich auch. Morgen bin ich wieder lieb 😇
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560 kcal
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Gord: 23,40g | Prot: 41,60g | Carbs: 42,60g.
Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Gut & Günstig Broccoli Gratin. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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