Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 56,28g | Prot: 72,01g | Carbs: 117,97g.
Café da Manhã: Сахар, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Almoço: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Зеленый Чай, Петровский Уха по-Фински. Jantar: Магнит Сыр Пошехонский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Вико Сок Апельсиновый, Рагу, Макароны из Цельной Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evushka_fox
|