Esse foi o resultado da comedeira do FDS inteiro, não perdi peso e ganhei 50g nada muito grave, poderia ter eliminado uns 2kg se estivesse regrada, a vida é feita de escolhas, agora vou assumir a responsabilidade é regrar, nada de comidas hiper palatáveis.
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1691 kcal
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Gord: 65,40g | Prot: 110,50g | Carbs: 171,21g.
Café da Manhã: Café, Maçã, Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Páprica, Orégano, Ovo Cozido. Almoço: Pura Vida Lemon Pepper, Páprica, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sal, Pura Vida Lemon Pepper, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Fortificado, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Manga Palmer, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. mais...
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Histórico de Peso de Daii lima
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