Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2015
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55,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 17,72g | Prot: 32,14g | Carbs: 83,53g.
Café da Manhã: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Рузское Молоко Бифилайф. Almoço: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Jantar: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Zero Поп-Корн, 4 Сезона Слива без Косточки. Lanches/Outros: Лама Вареники с Капустой и Мясом. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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