Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 73,24g | Prot: 145,57g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Миофарм Псиллиум, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Напиток Миндальный, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Индилайт Медальон из Индейки , Solvie Protein Barre, Ашан Шампиньоны, Global Village Булгур. Jantar: Ноль Грамм Кетчуп, Sveza Фета Нежная, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Ноль Грамм Кетчуп, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|