Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 91,86g | Prot: 132,67g | Carbs: 121,87g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Almoço: Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Помидоры, Окей Капуста Китайская, Bon Ville Филе Куриное Отварное, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Solvie Батончик Кокос, Запеканка с Творогом и Сыром (Сик) без Муки, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|