Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 75,93g | Prot: 64,87g | Carbs: 159,86g.
Café da Manhã: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Яичница, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Курабье, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Маш Отварной . Jantar: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Черкизово Салями Фламенко. Lanches/Outros: Лента Печенье Сдобное Курабье, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Vitok Чернослив и Орехи, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Топтыжка Пюре Яблоко. mais...
|
|
1391 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariaMezentseva
|