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早餐 生火腿沙拉 水煮馬鈴薯炒蛋
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1981 kcal
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Gord: 95,84g | Prot: 106,45g | Carbs: 171,71g.
Café da Manhã: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, Costco Primo 義式生火腿片, 炒雞蛋（整個）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 吉士漢堡. Jantar: 涼拌魚皮, 牛肉或豬肉卷, 原味時代 糖醋雞丁, 炒空心菜, 月亮蝦餅, 白米（長粒，煮熟）, 炒河粉. mais...
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Histórico de Peso de chocopia
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