6/26(日)晚餐前 連假沒克制熱量+無運動(5天) 爆肥2kg😭😭😭
體脂-35.6(水腫) 內臟脂肪-11 骨骼肌-23.9 BMI-28.7
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82,9 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 68,44g | Prot: 98,28g | Carbs: 348,62g.
Café da Manhã: 豆漿, 香蕉, 煎雞蛋. Almoço: 蛋炒飯, 蘿蔔糕. Jantar: 白飯, Nisoro 藥膳麻辣牛肉鍋. Lanches/Outros: 大吉大栗 甘栗仁, 統一 美研社 玫瑰花果茶, 泰國 牛乳片, 手摘果物 芭樂乾. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.lin
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