Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 66,11g | Prot: 60,17g | Carbs: 199,35g.
Café da Manhã: Lengkeng, Jeruk, OT Amani Yogurt Drink, Fitbar Fitbar Cheese Delight. Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Telur Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jetz Stick Choco Fiesta, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fetikaisranita
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