Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 38,46g | Prot: 43,09g | Carbs: 249,22g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Mie Sedaap Rasa Soto, Lontong. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Kerupuk Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuknurfa9039
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