Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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174,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 79,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 24,21g | Prot: 129,60g | Carbs: 146,46g.
Almoço: Tesco Sunflower Oil Spray, Oakhurst Lean Bacon Smoked, Egg, Tesco Salad Tomatoes, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Village Bakery White Bap. Jantar: Tesco Protein Fromage Frais, Aldi Tenderstem Broccoli, Tesco Cornflour, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Dried Mixed Herbs, Paprika, OXO Vegetable Cube, Garlic, Napolina Chopped Tomatoes, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, Tesco Chicken Breast Fillet. Lanches/Outros: Sweet Valley Peach Slices in Juice, Tesco Strawberries. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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