Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2015
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2675 kcal
|
Gord: 99,33g | Prot: 112,56g | Carbs: 350,49g.
Café da Manhã: Каждый День Цветочный Мед, Крыжовник, Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Almoço: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Гречка. Jantar: Русский Хлеб Батончик Отрубной, Звездный Сухари Ванильные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перловка, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Яблоки, Каравай Ржаной Хлеб, Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Аривера Крупа Ячменная Перловая. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино, Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс, Черемушки Торт Наполеон. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|