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Guten morgen 👋... so darf es weiter gehen 🙂
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124,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 53,11g | Prot: 170,22g | Carbs: 195,75g.
Café da Manhã: Milsani High Protein Pudding Schoko, Bio Mandeldrink. Almoço: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Jantar: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel , Cucina Balsamico Creme, Cucina Balsamico Creme. Lanches/Outros: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Lidl Protein Bar, Herta Finesse Putenbrust, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Rispentomaten, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chlejabe
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