Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 55,65g | Prot: 64,90g | Carbs: 241,01g.
Café da Manhã: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Gula, Paha Ayam, Nasi Putih, Pisang. Almoço: Pisang, Kikil, Tahu Kukus. Jantar: Mie, Pangsit Goreng, Cilok, Telur Rebus, Putih Telur, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de wawan rizqicomp
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