Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 99,05g | Prot: 168,56g | Carbs: 63,01g.
Café da Manhã: Evolution Isolate Protein, Member's Mark Leche de Almendras. Almoço: Mezcal, Rollito de Verduras Primavera, Pan de Ajo, Carne Asada, Fettuccine Alfredo, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAVR15
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