Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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52,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 54,71g | Prot: 41,29g | Carbs: 150,63g.
Café da Manhã: Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. Jantar: Картофель Фри, Хачапури по-Аджарски. Lanches/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
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1583 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 22 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de VaituY175
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