Jornal de 11Sheila98, 24 jun 23

Wok à ma façon 🥰

1809 kcal Gord: 46,81g | Prot: 118,12g | Carbs: 231,58g.   Café da Manhã: Flocons d'Avoine, Amandes, Aldi Fromage Blanc 0%, Beurre de Cacahuètes, Auchan Banane, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almoço: Viande de Dinde, Ayam Sauce Piment Sriracha, Barilla Spaghetti, Sauce de Soja, Carrefour Mélange de Légumes , Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé . Jantar: Sauce de Soja, Carrefour Mélange de Légumes , Chabrior Pain de Mie Complet, Oeuf. Lanches/Outros: Beurre de Cacahuètes, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé . mais...
1608 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

5 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de 11Sheila98


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.