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bel 86
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77,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 104,94g | Prot: 138,98g | Carbs: 214,18g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Polonez Dana Füme, Haşlanmış Yumurta, Yumurta, Zeytinyağı, Tarabya Sepet Peyniri. Almoço: Muz, Nestle Bitter Çikolata. Jantar: Izgara Köfte, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Mercimek Çorbası. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de feburarist
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