|
Frühstück - knapp 600 kcal. Ein Teil ist schon verputzt. Macht hoffentlich einige Zeit satt ;-)
|
591 kcal
|
Gord: 19,90g | Prot: 18,27g | Carbs: 84,84g.
Lanches/Outros: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Nektarinen, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc, Erdbeeren. mais...
|
|
 Comentários
Hab von einer Ernährungsberaterin gesagt bekommen, dass Eiweiß in der Früh für einen längeren Sättigungsgefühl sorgt. Meine Lösung war - einfach Quark/ Yoghurt mit Protein + was man so mag und hilft tatsächlich
25 jun 23 por membro: anelia zhilisbayev
|
Mmm mmm 😋😋😋
Yummy 🤤 yummy 😋 yummy 🤤
26 jun 23 por membro: Mirabelka❀
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Kiri•
|