Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 119,26g | Prot: 109,89g | Carbs: 193,98g.
Café da Manhã: Cukier, Jagody, Delikate Grani, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Tutti Serek Biała Czekolada, Majonez, Pomidory, Jajko, Jajko Gotowane, Jajko na Twardo. Jantar: Algida Lody Śmietankowe, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska. Lanches/Outros: Biedronka Lody Śmietankowe, Cukier, Śmietana, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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