Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3680 kcal
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Gord: 116,38g | Prot: 144,84g | Carbs: 487,54g.
Café da Manhã: Spiegelei, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Marmelade, Milram Benjamin. Almoço: REWE Passierte Tomaten, ASIA Wok Gemüse , Bamboo Garden Mie Nudeln, Wasser. Jantar: Exquisa Quark-Genuss Orange 0,2%, Rosinen, Chia-Samen, DM Bio Quinoaflocken, Kölln Haferflocken. Lanches/Outros: Alnatura Soja Drink Schoko, Magnum Collection White Chocolate & Cookies, DM Iso-Sports Drink. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruka86
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