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Boxers 5:15 109,5
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109,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 32,43g | Prot: 67,86g | Carbs: 162,93g.
Desjejum: Continente Tostas de Pão Alentejano , Sumo de Laranja Natural. Café da Manhã: Continente Tostas de Pão Alentejano , Continente Pickles em Vinagre, Ferbar Feijão Frade, Compal Grão de Bico. Lanche da Manhã: Matinal Manteiga Magra, Continente Tostas de Pão Alentejano . Lanche da Tarde: Continente Tostas de Pão Alentejano , Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Cigala Arroz Integral Pronto a Comer, Ferbar Feijão Frade, Compal Grão de Bico. Jantar: Sumo de Laranja Natural. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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