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Peso aumentou bastante com descontrole. Estava em 65! Mas retomando dieta e fazendo exercícios. Entrando no foco
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 40,58g | Prot: 80,62g | Carbs: 82,11g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Coalhadas Queijo tipo Cottage, Lugen Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Almoço: Fígado de Galinha, Salada de Acelga, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Laranja Lima, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Tomates Secos Ao Sol, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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