Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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79,9 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 92,06g | Prot: 71,15g | Carbs: 121,82g.
Café da Manhã: Pat's Rührei. Almoço: Körfez Ayran, Gemüsepfanne Provence mit Hähnchenfleisch. Jantar: Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Rotkäppchen Camembert der Rahmige, Bresso Kräuter der Provence, Landbäckerei Weizenmischbrot, Wassermelone. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch + 1 TL Zucker. mais...
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2755 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, de Pé - 2 horas e 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Dormir - 8 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Wirklich Klasse! Muss ich gleich nochmals schreiben! ;)
13 jul 15 por membro: Everlost
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Histórico de Peso de JustMe_HH
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