Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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176,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 81,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 19,23g | Prot: 102,30g | Carbs: 69,03g.
Almoço: Tesco Sunflower Oil Spray, Egg, Tesco Asparagus. Jantar: Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Sweet & Crunchy Salad, Fat Free Lemon & Black Pepper Dressing, Tesco Reduced Fat Salad Cheese, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Cucumber. Lanches/Outros: Tesco Strawberries, For Goodness Shakes Strawberry Protein Shake. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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