Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 43,03g | Prot: 49,51g | Carbs: 189,71g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ермолино Пломбир, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Almoço: Пятерочка Нектарин. Jantar: Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Черешня, Ашан Клубника Свежая, Абрикос, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Картофель Отварной. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|